Ξεκινήστε με υγρά
Πιείτε νερό, χαμομήλι ή ζωμό σε μικρές ποσότητες. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε φούσκωμα — οφείλεται στον αέρα της εξέτασης και υποχωρεί σε λίγες ώρες.
Ιατρικά τεκμηριωμένος οδηγός
Κολονοσκόπηση: Προετοιμασία & Διατροφήπριν και μετά την εξέταση
Η σωστή προετοιμασία είναι το πιο κρίσιμο βήμα για μία ασφαλή και διαγνωστικά αξιόπιστη κολονοσκόπηση. Ακολουθεί ο πλήρης οδηγός που παραδίδουμε στους ασθενείς του ιατρείου, με όλα τα βήματα, τις τροφές που επιτρέπονται και πώς να φάτε σωστά μετά την εξέταση.
Χρονοδιάγραμμα προετοιμασίας
7 → 0 ημέρες- Βήμα 015–7 ημέρες πριν
Διακοπή σιδήρου & φαρμάκων
Σταματήστε συμπληρώματα σιδήρου και ενημερώστε για αντιπηκτικά (Sintrom, Xarelto, Eliquis, Plavix). Το ιατρείο θα σας δώσει εξατομικευμένες οδηγίες διακοπής ή γεφύρωσης.
- Βήμα 023 ημέρες πριν
Δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες
Αποφύγετε φρούτα με φλοιό ή σπόρους, λαχανικά με φύλλα, όσπρια, ξηρούς καρπούς, ολικής αλέσεως ψωμί και ζυμαρικά, καλαμπόκι και ποπ κορν.
- Βήμα 031 ημέρα πριν
Μόνο διαυγή υγρά
Νερό, ζωμός κρέατος/κοτόπουλου, τσάι ή καφές χωρίς γάλα, μήλο/σταφύλι χυμός χωρίς πούλπα, ισοτονικά (όχι κόκκινα ή μωβ). Καμία στερεή τροφή.
- Βήμα 04Βράδυ πριν & πρωί
Λήψη σκευάσματος καθαρισμού
Πάρτε το διηρημένο σχήμα (split-dose) με Picoprep, Fortrans, Moviprep ή Plenvu σύμφωνα με τις οδηγίες. Το split-dose δίνει σαφώς καθαρότερο έντερο και ασφαλέστερη εξέταση.
- Βήμα 05Ημέρα εξέτασης
Νηστεία τις τελευταίες 4 ώρες
Σταματήστε όλα τα υγρά τουλάχιστον 4 ώρες πριν την εξέταση. Πάρτε τα συνήθη φάρμακά σας με μια γουλιά νερό, εκτός αν σας έχει υποδειχθεί διαφορετικά.
Δίαιτα 3 ημέρες πριν την κολονοσκόπηση
Στόχος είναι να μειωθεί το υπόλειμμα τροφής στο έντερο, ώστε το σκεύασμα καθαρισμού να αποδώσει στο μέγιστο.
Επιτρέπονται
- Λευκό ψωμί, λευκό ρύζι, ζυμαρικά χωρίς σάλτσα
- Κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, άπαχο κρέας στον ατμό ή ψητά
- Πατάτα βραστή ή πουρές χωρίς φλούδα
- Τυρί χαμηλών λιπαρών, γιαούρτι χωρίς κομμάτια φρούτων
- Μπισκότα τύπου πτι-μπερ, παξιμάδι λευκό
Αποφεύγονται
- Όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια)
- Ολικής αλέσεως ψωμί, δημητριακά, κινόα
- Φρούτα με φλοιό ή σπόρους (φράουλες, ακτινίδιο, σύκα)
- Λαχανικά με φύλλα, μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι
- Ξηροί καρποί, ηλιόσποροι, ποπ κορν, καλαμπόκι
Παραμονή — Μόνο διαυγή υγρά
Την ημέρα πριν την εξέταση δεν επιτρέπεται καμία στερεή τροφή. Επιλέγετε μόνο διαυγή υγρά, σε άφθονη ποσότητα ώστε να διατηρηθεί η ενυδάτωση.
- Νερό, ανθρακούχο νερό
- Ζωμός κοτόπουλου ή κρέατος (χωρίς λίπος)
- Τσάι, καφές, χαμομήλι — χωρίς γάλα ή κρέμα
- Χυμός μήλου ή σταφυλιού (χωρίς πούλπα)
- Ζελέ ή ισοτονικά ποτά (όχι κόκκινα/μωβ)
Τι τρώμε μετά την κολονοσκόπηση
Η επιστροφή στη φυσιολογική διατροφή είναι σταδιακή. Στόχος είναι να αποφύγουμε φούσκωμα και ενόχληση και να επιτρέψουμε στο έντερο να ηρεμήσει.
Ελαφρύ και εύπεπτο
Λευκό ρύζι, κοτόπουλο βραστό, πατάτα πουρέ, τοστ, μπανάνα, μήλο ψητό, γιαούρτι. Αποφύγετε τηγανητά, πικάντικα και πολύ λιπαρά φαγητά.
Αποφύγετε αλκοόλ & βαρύ φαγητό
Όχι αλκοόλ, όχι κόκκινο κρέας σε μεγάλες ποσότητες, όχι όσπρια ή ωμά λαχανικά. Πίνετε άφθονα υγρά για ενυδάτωση μετά τη λήψη του σκευάσματος.
Δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες 5–7 ημέρες
Αν αφαιρέθηκαν πολύποδες, ακολουθήστε μαλακή δίαιτα και αποφύγετε όσπρια, ωμές σαλάτες, ξηρούς καρπούς και έντονη σωματική άσκηση για τουλάχιστον μία εβδομάδα.
Πότε να επικοινωνήσετε άμεσα
Καλέστε χωρίς καθυστέρηση το ιατρείο ή το πλησιέστερο τμήμα επειγόντων εάν εμφανίσετε:
- Έντονο κοιλιακό άλγος που δεν υποχωρεί
- Αιμορραγία από το ορθό περισσότερη από μικρή ποσότητα
- Πυρετός άνω των 38°C
- Επίμονη ναυτία ή εμετός
- Διόγκωση κοιλιάς με αδυναμία αερίων
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί η προετοιμασία της κολονοσκόπησης;+
Η ουσιαστική προετοιμασία ξεκινά 3 ημέρες πριν με αλλαγή διατροφής, ενώ η λήψη του σκευάσματος καθαρισμού γίνεται το βράδυ πριν και νωρίς το πρωί της εξέτασης (split-dose σχήμα).
Τι τρώμε μετά την κολονοσκόπηση;+
Ξεκινήστε με υγρά και ελαφριά τροφή: λευκό ρύζι, κοτόπουλο, πατάτα πουρέ, τοστ, γιαούρτι. Αποφύγετε αλκοόλ, τηγανητά και όσπρια για το πρώτο 24ωρο. Αν έγινε πολυπεκτομή, διατηρείστε δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες για 5–7 ημέρες.
Μπορώ να πιω νερό την ημέρα της εξέτασης;+
Ναι, μπορείτε να πιείτε διαυγή υγρά μέχρι 4 ώρες πριν την κολονοσκόπηση. Μετά από αυτό το χρονικό σημείο απαιτείται πλήρης νηστεία.
Είναι ανώδυνη η κολονοσκόπηση;+
Η εξέταση πραγματοποιείται με μέθη/καταστολή από εξειδικευμένο αναισθησιολόγο. Δεν θα αισθανθείτε πόνο ούτε θα έχετε ανάμνηση της διαδικασίας.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στις δραστηριότητές μου;+
Την επόμενη ημέρα μπορείτε κανονικά. Την ημέρα της εξέτασης αποφύγετε οδήγηση, χειρισμό μηχανημάτων και σημαντικές αποφάσεις λόγω της καταστολής.
Έχετε ραντεβού για κολονοσκόπηση;
Το ιατρείο παραδίδει εξατομικευμένες οδηγίες προετοιμασίας βάσει του ιστορικού και της φαρμακευτικής σας αγωγής.
Οι παραπάνω οδηγίες έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν τις εξατομικευμένες ιατρικές οδηγίες. Ακολουθήστε πάντοτε το πρωτόκολλο που σας παραδίδεται από τον θεράποντα ιατρό σας.